Desenvolvendo autoconhecimento, equilíbrio emocional e uma vida mais leve e consciente.
Ao compreender suas emoções, virtudes e desafios, você desenvolve autoestima, amadurece emocionalmente e aprende a lidar melhor com os desafios emocionais como a ansiedade, depressão e conflitos internos.
Cuidar da sua saúde mental é investir em uma vida mais leve, consciente e saudável.
🧠 Compreender suas emoções
💪 Fortalecer sua autoestima
⚖️ Desenvolver equilíbrio emocional
🌟 Construir uma vida mais leve e satisfatória
Minha abordagem é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com um atendimento empático, humano e focado em soluções reais.
→ Crises no relacionamento
→ Dificuldades emocionais
→ Ansiedade, depressão e inseguranças
→ Problemas de comunicação e autoestima
Sempre respeitando o tempo, a história e a singularidade de cada pessoa.
Oferecemos sessões presenciais ou online, conforme sua preferência e conveniência.
Atendemos adultos que desejam melhorar sua saúde mental e qualidade de vida.
Cada sessão tem duração de 50 minutos e o processo terapêutico acontece de forma regular, respeitando as necessidades e objetivos de cada pessoa.
Compreenda melhor seus padrões de pensamento, emoções e comportamentos.
Diminua ansiedade, depressão e outros sintomas emocionais desconfortáveis.
Cresça emocionalmente e desenvolva habilidades para lidar com desafios.
Construa uma vida mais equilibrada, consciente e satisfatória.
Melhore suas relações interpessoais e comunicação com outras pessoas.
Desenvolva capacidade de lidar com adversidades e desafios da vida.
Descubra como melhorar sua saúde mental e bem-estar emocional.
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